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苹果手机停用后需连接电脑并使用iTunes或Finder（Mac）进行官方恢复操作。此标准流程会清除设备数据。若需保留资料，关键在于拥有可用备份。用户应在手机正常时定期通过iCloud或电脑完成完整备份。停用后通过官方恢复模式刷机并选择从已有备份恢复，即可在升级/修复系统的同时保留个人信息。此为正规安全的数据保留方法。

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