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产品名:灯光亮一点还是暗一点对眼睛好 科学用光需结合环境。阅读和工作时,光线应充足均匀,避免屏幕与环境亮度反差过大,以防视疲劳。昏暗光线下长期用眼易导致睫状肌过度紧张。建议使用可调节亮度的台灯,并保持背景光柔和,使眼睛舒适。关键在于避免眩光与阴影,维持稳定适宜照度。
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