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吃柠檬片(鲜干皆宜)主要有以下功效: 1. **生津开胃**:柠檬酸促进唾液与胃液分泌,增强食欲。 2. **补充维C**:富含维生素C,有助于抗氧化、提升免疫力。 3. **助消化排毒**:轻微刺激肠道蠕动,辅助消化;柠檬酸可促进肝肾代谢。 4. **清新口气**:柠檬清香能暂时缓解口腔异味(饮用后建议清水漱口,避免牙釉质受损)。 注意:胃酸过多者应适量,避免空腹食用。
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