90帧FPS（Frames Per Second）指每秒显示90帧画面的视频或游戏流畅度标准，属于高刷新率范畴。相比传统的30或60帧，90帧能大幅提升动态画面的连贯性和响应速度，减少画面撕裂与延迟，尤其在快节奏游戏、VR体验或竞技场景中优势显著。高帧率需硬件（如显卡、显示器）支持，并消耗更多性能资源。其特点是操作更跟手、动画更丝滑，但人眼感知增益会随帧数提升递减。目前常见于高端电竞显示器和次世代游戏主机，是平衡流畅度与硬件成本的热门选择之一。
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