苹果手表运动功能怎么用

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  • 更新:2026-06-22
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  • 版本:20260622版
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苹果手表运动功能通过内置传感器精准监测体能训练数据。用户可在“健身”App中选择跑步、游泳、骑行等多种项目,开始后手表会实时记录心率、卡路里消耗与运动时长。圆环进度直观展示活动、锻炼与站立目标,支持自定义训练计划并与好友共享成就,鼓励健康生活。请通过官方渠道获取软件更新,确保功能安全稳定。

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