人体正常心率是多少

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  • 更新:2026-06-20
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正常成年人静息状态下心率通常为60~100次/分钟,且受年龄、身体状况及活动水平等因素影响。经常锻炼者或运动员静息心率可能低于60次/分钟,属正常现象。婴幼儿心率较快,老年人可能稍慢。若持续高于100次/分(心动过速)或低于60次/分(心动过缓)并伴有不适,建议及时就医评估。测量心率时应处于安静状态,以准确反映基础水平。

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